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當你遇到不喜歡的事情你會帶著情緒去完成嗎？

更新時間：2022-09-22 16:19:32

最近，我的朋友遇到了一些麻煩，他的情緒很低落。但是公司有年終業績沖，他顧不上兩頭。對于我朋友來說，那真的是一個雨夜，每次完成領導交給的任務，都會很感慨。結果領導對朋友很不滿意，朋友也很委屈。家里出了事，領導沒有表現出同情，卻一直堅持。(微信關注千百順)

可能初入職場，總覺得每天有做不完的事情，或者總覺得每天時間不夠用。做好一件事很難。

原因太多了，有時候是因為想要的太多，想一下子做好；有時候因為害怕成功后失控，潛意識會采取拖延等措施來應對，或者搪塞過去。反正就是找各種理由把它做完。(微信關注千百順)

以下是邊肖在這么多年的工作實踐中獲得的一些方法和經驗，從多維度的角度學習如何做好一件事。

1.業余愛好

首先，興趣是人對某件事感到好奇的心理狀態。它能激發和引導人們探索事物真相的思想、感情和意志，直接影響一個人的智力發揮和工作效率。科學家做過這樣的研究：一個人在做他感興趣的工作時，可以發揮他全部才能的80%以上，而做他不感興趣的工作時，只能發揮20%，可能中間還夾雜著一些情緒。

2.態度

我們說態度決定一切。一個人需要完成什么，和她的態度息息相關。同時，態度是連接一個人內心和外部世界的橋梁。從態度出發，可以向內看到自己的心理狀態，向外可以預測自己的行為。(微信關注千百順)

3.情緒狀態

無論你的注意力在哪里，情緒都會創造我們的下一個行動。你最深的情感體驗和反應是什么？當我們心情好的時候，我們可以讓自己做任何事情。你需要貼近自己的心情，發現自己是最快樂的，喜歡自己正在做的事情。

4.堅持

一件事情成功的因素之一，也一定是堅持。俗話說，經常跳槽的雞不下蛋。這是事實。如果你總是不停的改變身邊的事情，而事情最后沒有積累和沉淀，那么這個事情最終會因為你的“頻繁改變”而在游戲中結束。所以一件事要完成，必須要有執著的信念和堅持，才能完成。(微信關注千百順)

5.時間累積

很多時候，我們急于做一件自己想做或者想做好的事情，常常會有“一口變胖”的想法。但是這種情況越多，人就越容易做不了事情，做事情的時候帶著一些焦慮和迷茫。一定要慢慢來，一件一件的去做，每天每件事都有一點點的進步。這樣，久而久之，你就會把自己想做的事情做到最好。

6.決定

你在生活或工作中有什么樣的需求？你是喜歡更冒險還是想更安全？想要更安全，就每天重復過去做過的事情，得到的只會是已經擁有的。(微信關注千百順)

現在想想，做個聯想。你的生活中是這樣嗎？相反，如果你喜歡一些新鮮的信息，以及多元化、多樣化的東西，經常需要給自己一些驚喜，那么我覺得你更適合一些冒險的嘗試。

所以，你要想做好一件事，是由你的態度，你的情緒，你的堅持，你的知識，你的時間積累，你的決心組成的。

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